LOS PAUSAS ACTIVAS ARL SURA DIARIOS

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Cerciórate de topar a conocer cualquier tipo de información que sea relevante para tu audiencia. Explicar la dinámica de la actividad de forma anticipada es conveniente sin embargo que le da la oportunidad a las personas de prepararse emocionalmente o psicológicamente. Encontrarás personas que prefieran actividades grupales, pero no  actividades individuales, o viceversa lo cual puede indisponer si no se sabe de forma anticipada.

Enseña a tus estudiantes idioma de señFigura, o inventa un idioma hablado. En parejas, los estudiantes se pueden turnar para platicar o interpretar este nuevo idioma durante 30 segundos cada individualidad.

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Una dinámica muy divertida que consiste en un simple coreografía con gestos poco extraños… Puedes ver el video para más detalles

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Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento debe mantenerse por unos segundos. Yoga

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